Über mich – zertifizierte empathische Gesprächsbegleitung bei Trauer, Stress und Überforderung

Meine Haltung



Mich hat schon immer interessiert, was Menschen innerlich bewegt – besonders das, was im Alltag nicht sichtbar ist. Viele funktionieren nach außen, während sie innerlich viel tragen. Diese Diskrepanz hat mich geprägt.

Ich kenne das Spannungsfeld zwischen Verantwortung, Leistungsdruck und dem Wunsch nach innerer Klarheit. Vielleicht arbeite ich deshalb ruhig, strukturiert und gleichzeitig sehr feinfühlig.

In meinen Gesprächen geht es nicht darum, dich zu analysieren oder zu verändern. Es geht darum, dich emotional zu entlasten, zu stabilisieren und gemeinsam herauszufinden, was dir im Moment wirklich guttut – in deinem Tempo.

Meine Begleitung ist keine Therapie und ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.

Meine Arbeitsweise



Ein wesentlicher Bestandteil meiner Arbeit ist meine ausgeprägte Sensibilität für Stimmungen, Emotionen und Zwischentöne. Ich nehme fein wahr, was zwischen den Worten mitschwingt, und arbeite bewusst und reflektiert damit.

Wenn du möchtest, kann auch deine persönliche Sinn- oder Werteebene Raum bekommen. Spiritualität verstehe ich dabei nicht als Methode, sondern als individuelle Dimension menschlicher Erfahrung – optional, wertfrei und ohne Heilsversprechen.

So entsteht ein ruhiger, tragfähiger Raum, in dem Entlastung möglich wird und Menschen sich wirklich verstanden fühlen.

Fachlicher Hintergrund



Ich bin zertifizierte Burnout- und Stress-Coachin sowie zertifiziert im Bereich Trauerbewältigung (§45 SGB XI, Pflege ABC).

Bereits in meiner Diplomarbeit als Betriebswirtin habe ich mich intensiv mit psychischen Belastungen am Arbeitsplatz, Überforderung und emotionaler Erschöpfung beschäftigt.

Über elf Jahre war ich in verantwortungsvollen kaufmännischen Positionen tätig – unter anderem in der Finanzabteilung der Medizinischen Hochschule Hannover und in der Buchhaltung bei DHL. Dort habe ich täglich erlebt, wie stark Druck, Verantwortung und emotionale Belastung auf Menschen wirken können – und wie wenig Raum oft bleibt, darüber zu sprechen.

Diese Erfahrungen prägen meine heutige Arbeit.



Zwischen dem, was war, und dem, was kommt, darf ein Raum entstehen, in dem du dich wieder spürst.

Für wen meine Begleitung passend sein kann



Meine Gesprächsbegleitung kann unterstützend sein, wenn du:

• dich innerlich überfordert fühlst
• in Trauer bist
• unter anhaltendem Stress stehst
• dich orientierungslos oder erschöpft erlebst
• dir einen sicheren, ruhigen Gesprächsraum wünschst



Online per Zoom oder telefonisch – deutschlandweit.